Dom 02.08.15 - giorno 16

IARIO ALIMENTARE:
Colazione: 200kcal
cappuccino 80kcal
3 biscotti girelle mulino bianco 120kcal
Spuntino:210kcal
1 caffè macchiato sz 20kcal
1 brioches alla marmellata 190kcal
Pranzo: 581kcal
1 tramezzino al tonno 231kcal
1 spicchio di focaccia pomodori e cipolla 350kcal
Spuntino: 281 kcal
1 macchiato con zucchero di canna 26kcal
1 magnum bianco 255kcal
Cena: 1.190 kcal
coda di rospo pomodori, olive 374kcal
130g merluzzo 110kcal
100g pomodorini 20kcal
olive taggiasche
1 cucchiaio olio evo 108kcal
60g grana  228kcal
100g crackers 480kcal
TOTALE: 2.462 kcal