Alla deriva?????

Ieri è stata una disfatta! Di quelle che, solo quando fai le somme delle calorie ti rendi conto di quanti danni hai fatto.
E pensare che ieri la collega mi ha pure detto: ma sei dimagrita?

Sarà stato quello ad autorizzarmi allo svacco?
Comunque oggi Rospolo è andato dal dottore per la sua tosse/raffreddore e si è portato pure gli esiti della mia eco.
Mi ha già fatto l'impegnativa per la visita chirurgca che io rimanderò al prossimo anno.
Che se mi dovessero operare ora, posso già mettermi a cercare un altro lavoro.

DIARIO ALIMENTARE:

7.40 Colazione: 179kcal

100g latte ps 46kcal

caffè 2kcal

30g Biscotti Secchi 131 kcal

10.30 Spuntino: 110 kcal

caffè macchiato sz 10kcal

1 briochina tipo pan di spagna 100kcal

 Pranzo: 500kcal

70 g di orzo con pesto, pomodorini, olive 500kcal

Spuntino: 120kcal

200g uva 120kcal

Cena: 308kcal

2 uova 160kcal

200g fagiolini lessi 40kcal

1 cucchiaio olio 108kcal 

TOTALE: 1.217 kcal

 E vediamo di non sgarrare!!!!