Una coltre dovrei stendere sul weekend. Rospolo era dai suoi ed io ho mangiato peggio che i maiali.
Cose ipercaloriche senza neanche la tovaglia sul tavolo!
Non serve che aggiunga altro se non tutta la vergogna, le bugie che mi sono detta. In questio momenti mi faccio schifo da sola.
Ma ieri pomeriggio mi sono messa ai fornelli. Polpette, finocchi a vapore, zucca al forno, patate lesse. Per portarmi un pochino avanti con le cene ed i pranzi senza rischiare di mangare ad minchiam più del solito.
Oggi papà poi ha portato il referto dei miei esami al medico di base, che pare che, al momento, manco li abba degnati di uno sguardo.
DIARIO ALIMENTARE:
Colazione: 330kcal
caffellatte sz 100kcal
45g loacker 220kcal
Spuntino: 70kcal
3 cracker sesamo lidl 50kcal ~
2 caffè macchiatio sz 20kcal
Pranzo: 397kcal
200g finocchi a vapore 30kcal
30g grana 115kcal
10g burro 75kcal
a pacchetto cracker soia 177kcal
Spuntino: 120kcal
200g uva bianca 120kcal
Cena: 428kcal
polpette 300kcal
insalata 20kcal
olio evo 108kcal
TOTALE: 1.345kcal
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