PERCHE' IO VALGO!!

DIARIO ALIMENTARE:
Colazione (post esami): 295kcal
150g latte ps con caffè sz 75kcal
1 pacchetto (-1) di loacker 220kcal
Spuntino: 230kcal
1 caffè macchiato sz 10kcal
1 yogurt fage 0.1 alla pesca 139kcal
Pranzo: 433kcal
140g pollo affettato di pollo 0,1 136kcal
1 pacchetto di crackers alla soia misura 177kcal
200g uva 120kcal
Spuntino: 120kcal
4 susine 120kcal [saltata causa riunione]
Cena: kcal
passato di zucca 100kcal
200g nasello
200g pomodorini 50kcal   [io odio mio marito!!!! perchè vuole andare al cinese!]

1 cucchiaio olio 108kcal   [che donna di carattere...inesistente sono]

TOTALE: kcal