Notte in bianco. La tosse non mi ha dato tregua nonostante lo sciroppo preso enne volte.
E poi, rospolo coi crampi.
Insomma già tanto arrivare al lavoro ancora sveglia.
E poi la giornata con corse su è giù per la regione col Capo Supremo.
Appuntamentio, riunioni...e nutrimento ad minchiam:
Colazione: 162 kcal
2 biscotti Divella nocciole 116kcal
100g latte ps 46kcal
Spuntino 185kcal
kinder delice 185kcal
(perchè l'ibuprofene mi aveva allertato lo stomaco)
Pranzo: 500kcal
2 tramezzini (in piedi): 500kcal
feta, olive, pomodoro
ricotta affumicata e pomodoro
Spuntino 310kcal
1 kinder delice (per il secondo ibuprofene) 185kcal
25g di conetti di mais 125kcal
Cena:
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