Ieri sera ho fatto un disastro.
Dopo cena. Con la pancia piena.
Solo ed esclusivamente per la voglia di mangiare.
E, nnon sento neanche i sapori, visto che sono raffreddata. PESSIMA.
Come rovinare una giornata.
Pane e nutella, un kinder cereali, due gianduiotti, una manciata di taralli....
Dopo cena. Con la pancia piena.
Solo ed esclusivamente per la voglia di mangiare.
E, nnon sento neanche i sapori, visto che sono raffreddata. PESSIMA.
Come rovinare una giornata.
Pane e nutella, un kinder cereali, due gianduiotti, una manciata di taralli....
DIARIO ALIMENTARE:
Colazione: 176kcal
100g latte intero con caffè sz 64kcal
2 biscotti vitasnella noci e miele 112kcal
Spuntino: 70kcal
2 clementine 70kcal
Pranzo: 406 kcal
2 pseudo-sofficini fatti al forno 208kcal
1 cucchiaio di olio 108kcal
insalata 20kcal
2 clementine 70kcal
Spuntino: 70kcal
1bana 70kcal
Cena: 330 kcal
3 (150g) salsicce di pollo e tacchino 266kcal
200g cime di rapa bollite 64kcal
Crostini 200kcal
TOTALE:1252kcal
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