Ma si può pranzare alle 15 e cenare alle 17.30?
Yes! Here I'm!!
Santa la mia Metereopatica.
Yes! Here I'm!!
Santa la mia Metereopatica.
E oggi mi lodo anche un pochino va. Mi sto comportando decisamente bene. Calcolando tutti i tentativi andati buchi nei mesi scorsi.
Ma davvero si deve raggiungere il fondo per risalire? Ca##O!!! Che se vado a guardare il vecchio diario mi prenderei a randellate! Con la mazza ferrata! E sui denti! Così almeno inibisco la masticazione!
Mi sta bene!
Quel click nella mia testa doveva scattare almeno sei mesi fa! Ora li purgo tutti!
Oggi due pasti fuori casa con tanto di pausa pranzo dedicata ad un'oturazione dal dentista. Sono o non sono una donna fortunata?
Che poi mi piacerebbe capire come affrontare il mio cervello! Anche se fritto forse renderebbe meglio!
Il mese di aprile scorso, sono ingrassata qualcosa come DIECHILI! In un mese! Buona media! Che li perdessi a quella velocità!
Stress al lavoro, ore su ore. E nelle pause scappavo al centro commerciale e tornavo indietro con borse stracolme di cioccolata, merendine, frutta secca.
In un pomeriggio ero capace di mangiarmi 200g di cioccolato bianco, un pacco di merendine, ed un tanto di frutta secca. Se non son disturbi alimentari psicogeni questi!
Il mese di aprile scorso, sono ingrassata qualcosa come DIECHILI! In un mese! Buona media! Che li perdessi a quella velocità!
Stress al lavoro, ore su ore. E nelle pause scappavo al centro commerciale e tornavo indietro con borse stracolme di cioccolata, merendine, frutta secca.
In un pomeriggio ero capace di mangiarmi 200g di cioccolato bianco, un pacco di merendine, ed un tanto di frutta secca. Se non son disturbi alimentari psicogeni questi!
Ho letto un articolo tempo fa, dove si affermava che, molto spesso, questi disturbi insorgono nelle famiglie dove vince il "potere", quelle in cui si può identificare il "vincente" ed il "perdente". Mi sa che ci casco con le scarpe. Il periodo in cui ho perso il controllo è costellato da sopraffazioni ed imposizioni. Per fortuna non da parte di mio marito.
DIARIO ALIMENTARE:
Colazione: 170kcal
150g latte intero con caffè sz 96kcal
2 fette biscottate 64kcal
2 cucchiaini marmellata light orogel 10kcal
Spuntino:70kcal
1 pera 70kcal
Pranzo: 424 kcal
350g cavolfiore a vapore 88kcal
1 cucchiaio olio 108kcal
100g ricotta light Granarolo 98kcal
10 craker da 13kca/cad 130kcal
Spuntino: 70kcal
1 banana 70kcal
Cena: 256 kcal
1 piatto abbondante di minestra di verdure senza legumi 180kcal
20g formaggio grana 76kcal
TOTALE: 990 kcal
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