Niente da fare.
Okkey che il bilancio della settimana dice -1,2kg, ma vista la condotta mi meritavo di più. Che non sono mai stata del gruppo "si applica ma non ci arriva"! Cavolo!!
Dovrei muovere le chiappe. Vediamo quanto mi costa l'abbonamento trimestrale in piscina...
Domani mi ripeserò (come se non lo facessi ogni giorno), mi sa che oggi avevo un "problemino" da smaltire....
DIARIO ALIMENTARE:
Colazione: 160kcal150g latte intero con caffè sz 96kcal
2 fette biscottate 64kcal
Spuntino:70kcal
1 arancia 70kcal
Pranzo: 326kcal
100g insalata 12kcal
1/2 cucchiaio olio 54kcal
125g affettato di pollo Dulano 140kcal
40g di pane 120kcal
Spuntino: 70kcal
1 pera 70kcal
Cena: 370kcal
200g cavolo capuccio verde insalata 46kcal
1 cucchiaio olio evo 108kcal
Frittata con:
1,5 uova 120kcal
25g grana 96kcal
TOTALE: 997 kcal
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