Mente malata all'opera.
Ieri sera ho fatto fatica ad addormentarmi. In realtà ho pure avuto una notte tarantolata. Di certo non posso dare la colpa alla digestione sto giro.
E che fai se non riesci a dormire, dopo aver sfinito la batteria del cellulare?
Le persone delle fiabe contano le pecore facendole saltare da uno steccato. La sottoscritta pensa ad un menù light ma sfizioso per San Valentino. Sarà malattia questa?
Per un momento ho pensato ai dolcetti al cioccolato col cuore morbido. Prontamente scartati dopo aver calcolato che un pirottino contiente circa 600kcal.
Quindi la mente malata si è indirizzata su un antipasto che potrebbe essere un carpaccio di spada o tonno, dei calamari ripieni (qualcuna che passa di qua può suggerirmi un contorno? I commenti sono liberi) ed un dolcino al cucchiaio con la ricotta (anche qui si accettano consigli).
Ieri sera ho fatto fatica ad addormentarmi. In realtà ho pure avuto una notte tarantolata. Di certo non posso dare la colpa alla digestione sto giro.
E che fai se non riesci a dormire, dopo aver sfinito la batteria del cellulare?
Le persone delle fiabe contano le pecore facendole saltare da uno steccato. La sottoscritta pensa ad un menù light ma sfizioso per San Valentino. Sarà malattia questa?
Per un momento ho pensato ai dolcetti al cioccolato col cuore morbido. Prontamente scartati dopo aver calcolato che un pirottino contiente circa 600kcal.
Quindi la mente malata si è indirizzata su un antipasto che potrebbe essere un carpaccio di spada o tonno, dei calamari ripieni (qualcuna che passa di qua può suggerirmi un contorno? I commenti sono liberi) ed un dolcino al cucchiaio con la ricotta (anche qui si accettano consigli).
DIARIO ALIMENTARE:
Colazione: 152kcal
120g latte intero con caffè sz 77kcal
1 crostolo 15 g (505kcal/100g) 75kcal
Spuntino: 45kcal1 kiwi 45kcal
Pranzo: 640 kcal
150g prosciutto crudo sgrassato 240kcal
Insalata con 1 cucchiaio olio evo 120kcal
100g pane (baguette mia senza condimento) 280kcal
Spuntino: 70kcal
1 pera 70kcal
Cena: 251 kcal
400g cavolfiore cotto a vapore 100 kcal
100g bresaola 151kcal
TOTALE:1.158kcal
A pranzo so di aver esagerato. Ma Rospolo ha portato ieri a casa il prosciutto crudo. Non ho resistito. Prosciutto buono e pane fatto da noi. Una goduria.
Rinuncio all'olio col cavolfiore e amen. Senza troppi rimorsi.
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| Colazione di Carnevale |
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| Cena pronta per l'ufficio |
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