Giornata un tantino Maiala. Ma sono anche riuscita a muovermi un pochino. Nella prima passeggiata ho trascinata anche Rospolo, che si è fatto l'ultimo km con 5kg di farina nella borsa (ho saccheggiato uno spaccio di farine Bio macinate a pietra). La seconda è stata una toccata al negozio vicino casa per comprare la Nutella!!! Okkey, questo dovrebbe essere un blog di dieta, ma mi sentirei in colpa a far morire la mia pasta nadre. Così, domani, per colazione brioches calde.
Ecco i percorsi di oggi. Giuro che non ero e non sono ubriaca...ecco perchè mi piacerebbe prendere uno di quei braccialetti col GPS.
In realtà, nel percorso più lungo, abbiamo fatto 2,91 km in 31:44, mentre nel giretto Nutella 1, 3 in 11:48.
Ovviamente non avrò MAI perso le oltre 500kcal indicate, ma ho passato una mezz'oretta all'aria aperta camminanado ad una buona andatura.
Se stasera non mi ingozzo come un'oca all'ingrasso, per ritrovarmi poi a vedere i sorci verdi dal mal di stomaco, potrei ritenermi soddisfatta.
DIARIO ALIMENTARE:
9.00 - Colazione 280kcal
cappuccino 80kcal
brioches integrale 200kcal
10.30 - Spuntino: 11kcal
caffè macchiato 11kcal
12.00 Pranzo: 516 kcal
2 cucchiai insalta russa ~ 250kcal
50g pane condito ~ 200kcal
15.00 - Spuntino: 11kcal
caffè macchiato 11kcal
19.30 - Cena: 850 kcal
pizza da amici
pizza con pomodoro e pezzetti di bufala a crudo ~ 850 kcal (???)
TOTALE: 1.668 kcal
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