15.03.2015 - giorno 65 - 110.4

Oggi mi faccio i complimenti per aver resistito a patatine e panino Mc e pure per aver bevuto un cappuccino in gelateria mentre scorrevano coppe con la panna!! E sono contenta per essere riuscita a reindossare un giubbino che quest'autunno mi stava stretto!

DIARIO ALIMENTARE:
8.00 - Colazione: 235kcal
150g latte intero con caffè sz 96kcal
2 fette biscottate 64kcal
1 cucchiaino marmellata  30kcal
1kiwi 45kcal
12.30 - Pranzo:375kcal
Cesar salda Mc Donald con pollo alla piastra 190kcal
Olio e aceto balsamico 135kcal
12g grissini 50kcal
15.00 - Spuntino: 80kcal
cappuccino 80kcal
19.15 - Cena: 458kcal
150g roastbeef ai ferri 270kcal
1 cucchiaio olio 108kcal
100g insalata 20kcal
200g fragole 60kcal
TOTALE: 1.148kcal