16.07.15

Oggi sarò via tutto il giorno per lavoro. Il pranzo sarà fuori e non sarò sola!
Aggiornerò.

Comunque provo a preparare un prospetto e vediamo dove arrivo.
DIARIO ALIMENTARE:
7.15  - Colazione: 256kcal
120g latte intero 80kcal
6 biscottini colussi
 -Spuntino:20kcal
1 caffè macchiato  20kcal
13.10  - Pranzo: kcal
insalata con mozzarella e tonno


Cena: 381 kcal
insalata
petto di pollo
formaggio
pane

TOTALE: