Ieri sera gran svaccata per colpa di Rospolo.
Non è possibile che gli chiedo di comprare il latte e torni a casa con numero tre pacchetti di patatine e zero latte.
Colpa sua per aver dato il LA, colpa mia per averlo preso ed averci aggiunto il formaggio e pure il pane!
DIARIO ALIMENTARE:
7.15 - Colazione: 208kcal
caffelatte 80kcal
30g biscotti secchi Colussi 128kcal
10.30- Spuntino: 35kcal
caffè macchiato sz 11kca
2 albicocche 24kcal
12.00 - Pranzo: 409kcal
60g pasta integrale fredda con mozzarella e pomodorini 350kcal
4 albicocche 48kcal
1 caffè macchiato sz 11kcal
16.30 - Spuntino: 146kcal
1 barretta ai cereali 146
19.30 -Cena: 437 kcal
100g roastbeef 175kcal
70g insalata mista 14kcal
1 cucchiaio olio evo 108kcal
50g pane 140kcal
EXTRA:
yogurt fage 0,1 alla pesca 139kcal
TOTALE: 1.374 kcal
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