DIARIO ALIMENTARE:
Colazione: 200kcal
cappuccino 80kcal
1 bustina zucchero di canna
brioches alla marmellata
Spuntino:20kcal
1 caffè macchiato sz 20kcal
Pranzo: 360kcal
60g arista di maialev 150kcal
50g pane 150kcal
9 olive 60kcal
Spuntino: 470kcal
Festa di compleanno di Checo
fetta di torta ~ 370kcal
qualche patatina ~ 100kcal
Cena (da mamma e papà): 682 kcal
4 fiori di zucca fritti in pastella ~ 260kcal
pollo arrosto senza pelle 70kcal
cetriolini, cipolline sottaceto 30kcal
50g pane 150kcal
1 yogurt fage pesca 139kcal
400g anguria 60kcal
TOTALE: 1.732 kcal
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