ven 24.01.15 - giorno 7 - 117.2

Sta cambiando il tempo (almeno spero) e la metereopatica oggi mi ha fatto un regalone. Poco importa se lo purgherò i prossimi giorni. Avanti tutta!

Sabato ho fatto acquisti. Questo lavoro che avrò fino a dicembre mi obbliga a continui cambi d'abito! No, non lavoro a teatro, e neanche nel mondo delle sfilate.
Ma spesso sono fuori per contatti con clienti ed in ufficio ci sono diverse fdl (fighedilegno) che hanno più abiti che io capelli in testa.
Capirete che, per una che arriva dal mondo dei cantieri: jeans, t-shirt e sneakers, il passaggio è stato un vero e proprio trauma.
Ci aggiungiamo il carico da 11?
Esatto! Far figa na balenottera non è poi così immediato.

Ma Rospolo è il mio compagno di viaggio e sa consigliare, e viene pure a fare spese con me. Così sabato pomeriggio, visto che faceva un caldo maiale, sono entrata da Fiorella Rubino, più per rinfrescarmi che altro.
Sono uscita con una tunica, una gonna abbinata alòla canottiera ed una maglia arricciata su un fianco.
Non male il costo di cinque minuti di refrigerio.

Sta settimana ho sfoggiato. Forse le Fdl mi aiuteranno nell'ennesimo percorso.

DIARIO ALIMENTARE:  
7.15  - Colazione: 208kcal
caffelatte 80kcal
4 fette biscottate 128kcal
10.30- Spuntino: 47kcal
caffè macchiato sz 11kca
1 pesca 36kcal
13.15  - Pranzo: 422kcal
250g verdure grigliate 93kcal
60g caprino fresco 144kcal
6 craker misura alla soia 174kcal
1 caffè macchiato sz 11kcal
16.30 - Spuntino: 80kcal
1 banana 80kcal
19.30 -Cena: 488kcal
Insalata mista 50kcal
1 cucchiaio olio evo 108kcal
100g filetti tonno snocciolato 180kcal
50g pane 150kcal
TOTALE: 1.245 kcal

1 yogurt Merano nocciola 174 kcal